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杨家太极拳拳式目录 |
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1. 预备式 |
2. 起势 |
3. 揽雀尾 |
4. 单鞭 |
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5. 提手上势 |
6. 白鹤亮翅 |
7. 左搂膝拗步 |
8. 手挥琵琶 |
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9. 左右搂膝拗步 |
10.手挥琵琶 |
11.左搂膝拗步 |
12.进步搬拦捶 |
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13.如封似闭 |
14.十字手 |
15.抱虎归山 |
16.肘底看捶 |
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17.左右倒撵猴 |
18.斜飞势 |
19.提手上势 |
20.白鹤亮翅 |
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21.左搂膝拗步 |
22.海底针 |
23.扇通背 |
24.撇身捶 |
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25.进步搬拦捶 |
26.上步揽雀尾 |
27.单鞭 |
28.云手（九次） |
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29.单鞭 |
30.高探马 |
31.左右分脚 |
32.转身蹬脚 |
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33.左右搂膝拗步 |
34.进步栽捶 |
35.翻身撇身捶 |
36.进步搬拦捶 |
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37.右蹬脚 |
38.左右打虎 |
39.回身右蹬脚 |
40.双峰贯耳 |
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41.左蹬脚 |
42.转身右蹬脚 |
43.进步搬拦捶 |
44.如封似闭 |
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45.十字手 |
46.抱虎归山 |
47.斜单鞭 |
48.野马分鬃 |
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49.揽雀尾 |
50.单鞭 |
51.玉女穿梭 |
52.揽雀尾 |
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53.单鞭 |
54.云手（七次） |
55.单鞭 |
56.下势 |
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57.金鸡独立 |
58.左右倒撵猴 |
59.斜飞势 |
60.提手上势 |
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61.白鹤亮翅 |
62.左搂膝拗步 |
63.海底针 |
64.扇通背 |
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65.转身白蛇吐信 |
66.搬拦捶 |
67.揽雀尾 |
68.单鞭 |
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69.云手(五次) |
70.单鞭 |
71.高探马穿掌 |
72.十字腿 |
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73.进步指裆捶 |
74.上步揽雀尾 |
75.单鞭 |
76.下势 |
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77.上步七星 |
78.退步跨虎 |
79.转身双摆莲 |
80.弯弓射虎 |
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81.进步搬拦捶 |
82.如封似闭 |
83.左顾右盼 |
84.十字手 |
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85.收势 |
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课程资料