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楊家太極拳拳式目錄 |
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1. 預備式 |
2. 起勢 |
3. 攬雀尾 |
4. 單鞭 |
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5. 提手上勢 |
6. 白鶴亮翅 |
7. 左摟膝拗步 |
8. 手揮琵琶 |
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9. 左右摟膝拗步 |
10.手揮琵琶 |
11.左摟膝拗步 |
12.進步搬攔捶 |
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13.如封似閉 |
14.十字手 |
15.抱虎歸山 |
16.肘底看捶 |
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17.左右倒攆猴 |
18.斜飛勢 |
19.提手上勢 |
20.白鶴亮翅 |
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21.左摟膝拗步 |
22.海底針 |
23.扇通背 |
24.撇身捶 |
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25.進步搬攔捶 |
26.上步攬雀尾 |
27.單鞭 |
28.雲手（九次） |
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29.單鞭 |
30.高探馬 |
31.左右分腳 |
32.轉身蹬腳 |
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33.左右摟膝拗步 |
34.進步栽捶 |
35.翻身撇身捶 |
36.進步搬攔捶 |
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37.右蹬腳 |
38.左右打虎 |
39.回身右蹬腳 |
40.雙峰貫耳 |
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41.左蹬腳 |
42.轉身右蹬腳 |
43.進步搬攔捶 |
44.如封似閉 |
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45.十字手 |
46.抱虎歸山 |
47.斜單鞭 |
48.野馬分鬃 |
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49.攬雀尾 |
50.單鞭 |
51.玉女穿梭 |
52.攬雀尾 |
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53.單鞭 |
54.雲手（七次） |
55.單鞭 |
56.下勢 |
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57.金雞獨立 |
58.左右倒攆猴 |
59.斜飛勢 |
60.提手上勢 |
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61.白鶴亮翅 |
62.左摟膝拗步 |
63.海底針 |
64.扇通背 |
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65.轉身白蛇吐信 |
66.搬攔捶 |
67.攬雀尾 |
68.單鞭 |
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69.雲手(五次) |
70.單鞭 |
71.高探馬穿掌 |
72.十字腿 |
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73.進步指襠捶 |
74.上步攬雀尾 |
75.單鞭 |
76.下勢 |
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77.上步七星 |
78.退步跨虎 |
79.轉身雙擺蓮 |
80.彎弓射虎 |
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81.進步搬攔捶 |
82.如封似閉 |
83.左顧右盼 |
84.十字手 |
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85.收勢 |
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課程資料