課程資料| 本社每年舉辦太極拳課程如下： | |
| 1. | 太極拳基礎班 |
| 本班專為對太極拳有興趣而從未涉足太極拳之人士而設，按部就班教授傳統太極拳予初學者，使其對太極拳拳架，操作次序有正確認識，為學員帶來身心健康及建立良好之太極拳基礎。本班由本社派出資深教練為導師，課程約七個月。上課地點一上水天平村體育館活動室。 | |
| 2. | 太極拳進修班 |
| 本班為已完成基礎班或已有太極拳基礎而欲再提高拳藝之人士而設。本班由本社派出資深教練為導師，課程約七個月。上課地點─上水天平村體育館活動室。 (適合已上初班人士) | |
| 3. | 太極拳深造班 |
| 本班特別為已習太極拳多年，而欲鑽研拳藝之人士而設，課程約七個月。上課地點─上水天平村體育館活動室，本班由本社社長親自教授。 (適合已上太極拳中班人士) | |
| 4. | 劍班及刀 |
| 每隔一年舉辦一次，由本社派出資深教練為導師，課程約四個月。上課地點─上水天平村體育館活動室。 (適合已上太極拳初、中、高班人士) | |
| 5. | 太極推手班 |
| 本班長年舉辦，讓學員能透過推手過程中，改善太極拳拳架之弓、坐、增強太極拳之功力。本班由本社社長親自教授。上課地點一上水天平村體育館活動室。 (適合己上太極拳初、中、高班人士) | |
| 柔靜太極拳研藝社協辦太極拳班 | ||
| 上水天平村體育館 | ||
| 初班 | 星期四 | 晚8時至9時 |
| 推手班-活步 (適合已上初、中、高班人士) | 星期二 | 晚8時至10時 |
| 推手班 (適合已上初、中、高班人士) | 星期一 | 晚8時至10時 |
| 沙田第一城 | ||
| 高班 (適合已上中、班人士) 暫停 | 星期三 | 晚8時半至9時半 |
| 駿景園 | ||
| 中班 (適合已上初班人士） | 星期四 | 晚8時至9時 |
| 大埔舊墟公立學校 (寶湖道) | ||
| 基礎班 | 星期二 | 早8時半至9時半 |
| 鄧顯中學 | ||
| 初班 | 星期日 | 早8時至9時 |
| 香港中文大學職員協會 | ||
| 中文大學顧員儲蓄互助社 | ||
| 深造班 | 星期一 | 晚6時至7時 |
| 香港中文大學職員協會 | ||
| 初班 | 星期二 | 晚6時至7時 |
| 高班 | 星期三 | 晚6時至7時 |
| 上水龍琛體育館 | ||
| 中班 | 星期一 | 晚8時至9時 |
| 柔靜太極拳研藝社各班課程 | |||
| 楊家太極拳基礎班（初） | 課程七個月 | 定步推／活步推手班 | 全年開辦 |
| 楊家太極拳進修班（中） | 課程七個月 | 太極刀班 | 課程四個月 |
| 楊家太極拳深造班（高） | 課程七個月 | 太極劍班 | 課程四個月 |
----------- 凡年齡十六歲以上，對太極拳有興趣者，均可參加 -----------
歡迎電話查詢：26711455 (上午9時至12時)